长长的治疗之路，似乎越走越艰难
本期系列康复案例的主人公是张女士。之所以特别将其作为案例推文
是因为她的伤病经历非常典型，相信许多有颈肩腰问题的人看后会有深切感触。
2012年，张女士最初发病症状为腰痛，医院住院5天，以吃药、吊水治疗为主。
效果：腰痛缓解后出院。
2014年，拖地导致腰伤不能动，医院做了4次小针刀。
效果：疼痛缓解。
2016年4月，搬东西扭伤腰部，医院住院10天，吃药、吊水治疗。
效果：缓解伤痛。
2017年2月，左腿发麻，养生馆针灸、熏蒸治疗。
效果：有所改善。
2017年10月，腰部持续不舒服，颈部也感到不适，美容院手法按摩、刮痧。
效果：轻微改善，不舒适感仍存在，且易疲劳。
这是张女士患腰疾以来几年的治疗经历，相信有腰痛的人也有一些相似经历，漫长而又痛苦，这种身体上延绵不绝的亚健康也会给人的心理带来非常负面的影响，进而进一步加重身体疾病。
我们可以从这种普遍的腰痛治疗过程中总结出一些共同点，也许就能找到腰痛反复发作，久治不愈的原因了。
张女士以往的治疗只是消除或者减轻疼痛不适感，当再次遇到诱发因素如突然用力等还会再次导致腰部损伤，随着损伤次数增多，疼痛面积加大，痛感加深。显然，这些治疗都是治标不治本，没有找到张女士疼痛的根本原因。
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不起眼的二郎腿，也许是你多年疼痛的罪魁祸首
今年10月，张女士听朋友介绍来到雷澄，我们对其进行了全面体测和静态评估，发现张女士的整个脊柱已经明显侧弯，骨盆前旋，对整体形态和外在形象有严重影响：
经专家组案例会诊，初步判断可能是由于长期不正常体位导致骨盆异位和脊柱弯曲变形，后期还发现张女士有长短腿现象。
在和张女士进一步交流后，发现张女士果然存在常年的不良站姿、坐姿。
这是导致体态变形，身体疼痛的根本原因！
张女士在看了评估报告和自己的照片后吓了一大跳，平时从未注意过自己的脊柱已经弯成了这个样子，整个人都斜向了一侧，如果继续这样下去，怕是老年时都站不起来了。
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发生脊柱变形，运动康复是良方
这些年张女士也寻求了各种方法治疗，但都没有多大作用，连医院都解决不了，还能怎么办呢？
其实，张女士的骨性异位是由于不良姿势长期拉伸一侧肌肉，导致肌力不平衡，牵拉脊柱和骨盆偏移正常体位造成的。
想要骨头回到原位，还得先恢复肌肉的力量平衡，把侧弯的骨头拉回去。
运动康复就是通过针对性的功能训练达到患者自愈的目的！
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自我康复才能真正的健康起来
2017年11月，张女士在雷澄进行了一个月的运动康复课程后，效果也是非常显著！
由于张女士的脊柱侧弯和骨盆异位问题较复杂，且形成时间较长，想要恢复原位还需要较长时间的功能训练。这需要康复者和康复师相互配合，共同努力，希望在雷澄的陪伴下，张女士的康复之路走的更加轻松和顺畅。
雷澄君也通过本期的康复日志给大家提个醒：
日常生活中要注意避免不正确的站姿、坐姿，跷二郎腿、葛优躺、一只脚用力站、侧身坐、托下巴......这些你贪图一时舒适的小动作也许正在毁灭你原本正直的躯干。让你变得弯腰驼背、高低肩、长短腿甚至脊柱侧弯！
如果你已经养成一些坏习惯引起了身体的不舒适和体态变形，请引起高度重视并到专业机构进行健康检查。
运动康复，雷澄愿为你的健康保驾护航！
张女士的康复师
以上康复内容资料均属雷澄所有
内容发布已经当事人确认通过