运动康复第十一期| 俗称50肩，实际它像搭上了高铁来的早了些
在介绍本期康复主人公之前，想和大家分享一个数据：
我国各主要风湿骨病患者数量统计情况中，肩周炎：总的发病率约10%—15%，患者总数达1亿以上。以成年人、办公室人群、司机等人群为主。大部分自然治愈的人短则需要1-2年，长则3-4年也有，痛起来拿水杯、穿衣服、睡觉都受影响。而且这个问题也在年轻化，传统的50岁左右出现，现在也提早到30-40岁。
本期康复的主人公就是这一亿中的一位
张先生
症状：右肩胛骨、冈下肌有酸胀点，三角肌附近有痛点，不能向右侧卧睡觉，右肩活动度受限。
触诊诊断结果：右臂肩周炎+肩部劳损
第一阶段康复时间：2017年12月20日-2018年1月31日
经过系统化的评估，雷澄制定出符合张先生身体情况的康复计划，同时我们还为他安排了在肩周炎问题康复经验丰富的曹萌老师。
康复过程
第一阶段
目标：消除炎症缓解疼痛
频次：每周三次
治疗方式：物理治疗为主，功能训练为辅
治疗结果：
右肩胛骨、冈下肌酸胀点基本解除，三角肌附近痛点减缓，肩部活动度提高，局部功能训练。
对比结果：
在张先生第一阶段的运动康复中，我们能够看出他的整个肩膀活动度都是有了明显的变化。肩周炎的痛点不断变化，有疼痛上涨的峰值也有痛点逐渐消除的趋势。运动康复能做的是极大缩短它康复的周期，减少它蔓延的时间，帮助大家尽快回归正常生活。